自分の禅庭で静けさを見つける

自分の禅庭で静けさを見つける

今日のクレイジーな世界では、多くの人々が自分の家をリラクゼーションと快適さの安全なオアシスに変える方法を探しています。禅の庭は、始めるのに楽しい場所かもしれません。整然とした石庭の概念は、自然と静けさの表現として中世の日本で作成されました。小さなアパートのバルコニーであろうと、屋外スペースがたくさんある家であろうと、自然の美しさのポップを挿入することは、変革をもたらす可能性があります。見た目はシンプルで整然としたものであり、注意深く振り返るのに理想的な場所です。

禅庭のルーツ

禅庭の岩 KingWu /ゲッティイメージズ

禅庭園は日本では時間とともに進化しましたが、14世紀から16世紀にかけてますます人気が高まりました。当初、これらの石庭は仏教の僧侶によって作成され、維持されていました。地面はその自然の成長を剥ぎ取られ、自然と水を複製したパターンの岩と砂利に置き換えられました。時間の経過とともに徐々に進化するロックガーデンには、現在、植物、水景、彫像が含まれていることがよくあります。

外観

禅庭の木 Praiwan Wasanruk /ゲッティイメージズ

伝統的な禅庭園は主にハードスケープや岩、砂利、砂で構成されていますが、現代の造園家はさまざまな機能を取り入れています。すべての禅のような空間は、各アイテムの配置における単純さと秩序の要素を支持する傾向があります。植物や木を実験すると、新しい要素を追加できます。何も存在しない場所に日陰を作ったり、料理の必要性を補うためにハーブを育てたり、小さな仏像を追加したりすることもできます。

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小さなスペースにやさしい

禅ガーデンポータブル Jtbrack /ゲッティイメージズ

禅庭の一番いいところは、どこにでも作れることです。小さな家の住人のために、あなたがリラクゼーションを刺激したい場所、ヨガスペース、またはベッドサイドテーブルに置くことができるコンテナベースの庭を検討してください。庭が6インチであろうと6フィートであろうと、要素は同じです。フレーム、コンテナ、または土地の区画から始めます。砂や岩や小石を追加します。レイアウトを変更したいときはいつでも簡単に行えます。

環境への配慮

禅ガーデンアパート ステファナマー/ゲッティイメージズ

岩のようなハードスケープ要素に完全に焦点を当てた禅庭園は、砂漠気候の最も暑い気候や寒い雪の冬に耐え、春の片付けだけで、どのような気候でも作成できます。植物材料を組み込んだ庭園は、適切な日光、水、肥料、およびメンテナンスを確保するために、いくつかの追加の考慮が必要になります。これらの要因は屋内の庭にも当てはまりますので、利用可能な日光に注意し、定期的に水をまくようにしてください。

禅ガーデンツール

禅庭の砂 および-ビジョン/ゲッティイメージズ

屋外で禅の庭を作るためにしばしば必要とされる典型的な建設ツール(シャベルやバケツを考えてください)を除けば、日常のメンテナンスは簡単です。砂の中にきれいでくっきりとしたラインを維持するには、シンプルなレーキが不可欠です。しかし、初心者の場合は、ほうき、フォーク、さらには指など、家にあるものなら何でも使用できます。小さな盆栽や植物を取り入れたい場合は、ガーデニング用の鋏やはさみを使って、希望の形やサイズを維持することができます。

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楽しいオプション

禅ガーデンヨガ カヴート/ゲッティイメージズ

庭が作られ、ビジョンが完成しましたが、今は何ですか?禅の庭を使って静けさと平和を刺激する方法はたくさんあります。スペースが屋内であろうと屋外であろうと、ヨガ、瞑想、読書、日記の執筆のための特別な場所にしてください。ろうそく、素朴なベンチ、いくつかのエッセンシャルオイルやアロマテラピー、または小さな噴水を組み込んで、外部の騒音をかき消すことを検討してください。

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目的の作成

禅スペース および-ビジョン/ゲッティイメージズ

禅の庭を作り、継続的に維持することは、それ自体、落ち着きと落ち着きのある歓迎すべき責任です。この仕事で静かで気を配る時間を取っておくことは、しばらくの間、日常のストレスを消し去る方法です。あなたの庭を扱いやすいサイズに保ち、メンテナンスが落ち着きを保ち、雑用のようにならないようにします。

クリエイティブアウトレット

禅ガーデンオアシス fotolinchen /ゲッティイメージズ

創造性を表現する機会を見つけることは、ストレスを和らげるための健康的な手段です。これを行うには非常に多くのオプションがあり、パーソナライズされた禅の庭から始めて、無限の報酬を提供できるものです。あなたのスキルが発達するにつれて、庭は時間をかけて微調整して完成させることができます。おそらく、その小さな小さな卓上の禅の庭は、いつの日か庭のオアシスに進化するでしょう。

あなたができることを使う

ロックガーデン HuyThoi /ゲッティイメージズ

これはあなたが望むのと同じくらい安価または高価になることができるそれらの趣味の1つです。明らかに、鯉が泳ぐ池が計画の一部である場合、物事は高価になる可能性があります。しかし、地元で見つけることができるアイテムのあるシンプルな庭は非常に費用対効果が高いです。小さなスターターキットは15ドルから始めることができます。時間の経過とともに、必要に応じて追加のアイテムを購入します。

瞑想とマインドフルネス

心のこもった禅瞑想 Anna_Om /ゲッティイメージズ

枯山水が造られ、生産性の高いプロセスが感じられました。それで?あなたが瞑想やマインドフルネスの第一人者ではないが、あなたのゴージャスな新しいロックガーデンを本当に楽しむ方法を学びたいのなら、たくさんのオプションがあります。リラクゼーションアプリをダウンロードするか、インスピレーションを得るために心を落ち着かせるヨガのクラスを受講してください(オンラインには無料のものがたくさんあります)。忙しい一日の後でくつろぐのに役立つテクニックを教えている本やブログを読んで、新しいスペースを実際に最大限に活用できるようにしてください。