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テレビでのトリガー警告は良いことよりも害を及ぼすのでしょうか?



どの映画を見るべきですか?
 

『13の理由』のような番組では、トラウマ被害者にとって厄介なシーンに警告を発すべきだと言う人もいるが、多くのメンタルヘルス専門家は、そのような警告は実際に有害である可能性があると主張している。



13 の理由

生々しい暴力、自傷行為、薬物使用、アルコール依存症、露骨な言葉遣い、性的虐待など、テレビではあまりにも多すぎるのでしょうか?みたいな大作ドラマをやる 13 の理由ウエストワールド 、『ハンドメイズ・テイル』と『ホワイト・ライン』は、純粋に視聴者に衝撃を与えるためだけにセックスポジションや不必要な流血シーンや厄介なシーンを提供しているのでしょうか?



もしそうなら、彼らは特に良い仕事をしているわけではありません。見出しはウォーキング・デッドや映画のような暴力行為に対する広範囲の怒りを示唆していますが、 一般人の継続的なヌード 、大多数の人はテレビで見るものに特に問題を感じていないことがわかります。





実際、16 ~ 34 歳の人々の 90% が、Ofcom の最新の調査対象者に含まれています。 聴衆の態度調査 – 英国におけるこの種の研究としては最大規模 – は不快感を示さなかった 何でも 過去 12 か月間でスクリーンに出演したこと。



2003年には英国人の半数以上がテレビでは暴力が多すぎると考えていたが、今日ではそれが現実となっている。 縮んだ 3人に1人に。性的コンテンツについても同様です。15 年前には、ヌードが多すぎると考えている人は 44 パーセントでしたが、現在はわずか 33 パーセントです。



しかし、何か奇妙なことが起こっています。ほとんどの視聴者が そうではない 箱の中身を見て衝撃を受け、観客を守れという声がこれまで以上に大きくなった。特に、視聴者のための特別な保護手段であるトリガー警告を採用する番組への需要が高まっています。



視聴者の特定の分野からの反発を受けて、放送局が「以下は不適切である可能性があります」という警告を導入しただけでなく(ここでは「13の理由」がその代表的な例です)、視聴者自身が他の人にとって問題となる場面を報告しています。



一連のツイートは現在、自傷行為や自殺未遂などの行動、あるいはトラウマ体験の追体験などの潜在的な「引き金」を強調している。 タイガーキングジェフリー・エプスタイン:不潔な金持ち 。全体 ブログ は、「トリガー」コンテンツを特定することだけに特化しており、Netflix にトリガー警告の追加レイヤーを追加するアプリ、Feerless もあります。



「13 Reason Why」の一部のエピソードの前に表示される警告

「13 Reason Why」の一部のエピソードの前に表示される警告

そして、これらは通常のショー前のアドバイスではないことを指摘することが重要です。彼らは、視聴者の期待に応えるために、単に厄介なシーンを知らせているだけではありません。就寝時間を過ぎても子供と一緒にテレビを見ている親の利益のために作られたものではありません。これらの警告は、画面に描かれたトラウマを経験した人、つまり「引き起こされる」可能性が最も高い人たちをターゲットにし、視聴を思いとどまらせることを目的としている。

一部のコメンテーターは、人生には引き金となる警告などないという考えで、トラウマ被害者への懸念を無視しているが、一方で、これらの警告が助けになる可能性があるかなりの数の弱い立場の視聴者を指摘するコメンテーターもいる。

そして、後者の論理は単純に思えます。確かに、何百万もの性的暴行被害者に警告したほうが良いのです。 英国には推定340万人の女性と63万1,000人の男性がいる )、自殺願望のある人(約 7~8パーセント 若者)と深刻な暴力の被害者( 全成人の1.7パーセント ) 厄介な展望がこの先に待っているということでしょうか?

おそらくそうではありません。トラウマ被害者を治療する心理学者の多くはトリガー警告を支持しているが、警告がどれほど効果的であるか懐疑的なだけでなく、これらのメッセージは実際には助けになるどころか害を及ぼす可能性があると主張する心理学者もいる。

なぜ全員が同じ認識を持っていないのでしょうか?さて、その質問に答えるには、まず別のことに取り組む必要があります…

トリガー警告の「トリガー」とは正確には何を意味しますか?

おそらくTwitterの大部分の人が考えていることとは違います。単に否定的な感情を引き起こすのではなく、「引き起こされる」という概念は、1970 年代に心的外傷後ストレス障害を治療するときに初めて登場しました。そしてこれは、「トラウマ」と同じように、心理学者が意図していたよりもはるかに口語的な言葉になっています。

キスから始まる物語 相関図

トリガーされるということは、誰かにトラウマ的な出来事を思い出させることです。 PTSD患者をトラウマの現場に引き戻すのはあらゆる刺激である、とキングス・カレッジ・ロンドンの元トラウマ研究部長であり、 イスタンブール行動研究および治療センター メンタルヘルスの著名な権威。

これらの引き金、または「トラウマの手がかり」は、恐怖や不安、フラッシュバックエピソードを引き起こす可能性があります。フラッシュバックの中で、誰かはトラウマが再び起こっているように感じるでしょう。人は現実から切り離され、その出来事を追体験しているかのように感情的および身体的な行動を示すことがあります。

場合によっては、これらのエピソードが実際に患者の論理的思考を回避し、自殺計画に導く可能性があります。さらに悪いことに、トラウマの被害者は、その引き金に基づいて行動を起こしてしまう可能性があり、それが驚くほど短期間に行われることがよくあります。

つまり短いということです。 ある研究 参加者の24%では、自殺について考えてからその考えに基づいて行動するまでの時間が5分未満であることがわかりました。 5% の場合、その時間はわずか 1 秒でした。

自殺者の数は少ないものの、かなりの割合で衝動的な性質があるため、多くの視聴者にとってトリガー警告が唯一の安全策になっています。なぜなら、たとえ『13 Reasons Why』のような番組が『Beyond the Reasons』や『Beyond the Reasons』などの広範なサポート素材と一緒にリリースされたとしても、 13reasonswhy.info – Netflixが世界中の慈善団体、メンタルヘルス専門家、支援グループと協力して開発、実装したリソース – トリガーされた視聴者の一部は、悲惨なエピソードが終了する前に依然として危険な危険にさらされています。

ショーランナーが最終的にこの点に同意しているように見え、2019年に次のように決定した13の理由 番組の物議を醸した自殺シーンを編集する (番組の最初のデビューから2年後)「特に弱い立場にある若い視聴者のリスクを軽減する」ため。

13 の理由

Netflix

幸いなことに、トラウマを経験する人の大多数は、 しません 長期にわたる PTSD と自殺への脆弱性を発症します。実際、 世界保健機関のメンタルヘルス調査 外傷生存者全体のわずか 4% だけがこの状態に苦しむことを示唆しています。

しかし、その4パーセントは、 する 発症が見られますか?彼らはさまざまな予測不可能なトリガーと戦うことになります。それらは物体になることも、匂いになることも、音になることも、味になることもある、とバソグル氏は言う。トラウマを経験した人は、一見平凡な出来事を一日のうちに何度も思い出すことがあります。

また、生存者の体験と同様のトラウマを描いたテレビ番組は引き金となる可能性が非常に高いが、一見事件そのものとは全く関係がないと思われるさまざまなトラウマの手がかりもまた引き金となる可能性が高いと同氏は指摘する。

たとえば、彼の患者の一人であるコンゴ出身の女性は、美容院に行くたびに症状が引き起こされました。バソグルさんは、これはレイプされる前に髪を引っ張られたことが原因であると発見した。彼が治療した別の拷問生存者は、白い自白書に署名を強要されたときのフラッシュバックを経験せずには、白い靴下を履くことができなかった。

Basoglu 氏が発見したように、このような症状に苦しむ人々は、毎日、さらに多くの引き金と戦わなければなりません。外傷のほとんどの場合、生存者は次の症状を発症する可能性があります。 35 個の個別のトラウマ キュー 。ただし上限はありません。

朝起きて、その出来事について考え始めるかもしれません。家を出るとすぐに思い出されるとバソグル氏は言います。その 全て 時間。避けることは不可能です。

トリガー警告は悪い考えだと考える人がいる理由

一部の人にとって、トラウマの引き金の広範な性質は、さらに次のように付け加える理由になります。 もっと テレビに警告し、持ち去らないようにしてください。一日中トラウマを思い出させられるのに苦しんでいる人は、テレビをつけるときにそれ以上耐える必要はないはずですよね?

Basoglu氏によればそうではない。最初はひどく冷たく非情に聞こえるかもしれないが、弱い立場にある人々を守る最善の方法は、単純にそうしないことだ、と彼は提案する。なぜなら、警告をトリガーすることは、その構成がどのようなものであっても、実際に危険をもたらす可能性がある考えを広めてしまうからです。 危害 トラウマの生存者。

基本的に、それらに暗黙のメッセージは回避です。そして、回避を促進するものはすべて、トラウマ生存者の利益にならないとバソグル氏は説明する。過度に保護された環境は、ストレスに対する回復力を身につける機会を妨げます。

これらの警告は、回復について私たちが知っているすべてのことと矛盾している可能性があります。原則そのものが逆効果です。 [トリガー警告付き] あなたはそのメッセージを公衆に送信しています。 何百万もの 人の。

大規模な社会レベルで回避文化を促進または強化している場合、実際にはその自然な回復プロセスを妨げていることになります。人には自力で回復できるチャンスがありますが、あなたはそのチャンスをブロックしているのです。

これは単なる意見ではありません。バソグルさん 40年 トラウマ研究と被害者の治療に関する研究は、回避文化がトラウマ生存者の回復への最大の障害であることを何度も示唆しています。

1つ 勉強 特にこのことを強調しているのは、すべてのPTSDに苦しんでいる難民とレイプ被害者に、戦争、暴力、レイプといった集団的トラウマ事件に関するドキュメンタリーを視聴するよう招待した臨床試験である。

残酷な実験のように聞こえるかもしれないが、映画を観たグループ、つまり積極的に興奮を引き起こそうとしているグループのほうが、治療に大幅に成功していることが判明した。驚くべきことに93パーセントが12回のセッション後に大幅に回復した(改善の兆候が見られたのはわずか4パーセントだったため、倫理的理由から、誘因に曝露されなかったグループは6週間後に治療グループに統合された)。

このような調査結果は、警告を引き起こす原因(一部の国でのみ見られる現象)は、回避が蔓延した社会の症状であるとバソグル氏に納得させている。私たちの社会。西洋文化では、起こり得る不安や不快感は何としても避けるべきだと彼は言います。

しかし、不安やストレスは自然な感情です。苦痛を感じるのは正常なことです。人々はそれに対処する方法を学ぶ必要があります。彼らにはそれに対する回復力を高めることが許されるべきです。その これ 国民に伝えるべきメッセージ。

バソグル氏はここでは不正な研究者ではありません。我が国の専門家も同様の結論に達しています。 [トリガー警告に関する]私の懸念の1つは、トラウマを専門とする臨床心理学者ニック・グレイ博士によると、トラウマ的な出来事を経験した場合、ある意味でそれに対処するのに十分な回復力が備わっていないという考えが、それらによってさらに強まるということです。サセックス・パートナーシップNHS財団トラストにて。すべての証拠は人々が それに対処するのに十分な回復力があります。

トリガーとなる警告を発する場合は、これらのトピックが取り上げられるだろうという健康上の警告も一緒に提供する必要がありますが、必要なのはそれを避けることではありません。

一部の非常に脆弱な個人にとって、トリガー警告は非常に役立ちますが、大規模な人口ベースで役立つかどうかはわかりません。これらの警告により、[回避の観点から] 予期しない結果が生じる可能性があります。

もちろん、一部の放送局は積極的に暴露を促し、トラウマに関する会話を始めています。 Netflix を例に挙げると、『13 Reasons Why』のボーナス素材が公開されて議論を呼んだだけでなく、拒食症を題材にした映画『To The Bone』には、摂食障害について会話を始める必要があると述べたキャストのビデオが添えられていました。

十分な数の視聴者がこの補足コンテンツを実際に視聴すれば (Netflix はすべての視聴者数を公表しているわけではありません)、回避文化を打破するのに役立つかもしれません。実際には、 一つの研究 5,000人の参加者を対象とした調査(ただし、Netflixの委託を受け、オンラインでの自己記入式アンケートに依存していたものの、この形式には常に妥当性の問題が伴う)は、10代の視聴者の半数が番組内で提起された問題について両親と話し合ったことを示唆した。

それは大きな前進となる可能性があります。しかし、放送局全体としては、依然として一般に、PTSD 患者にとって引き金がどれほど蔓延しているかを誤解し、過小評価している。また、議論が下り坂になる前に、トリガー警告に関する彼らの論理をあまりにも押し通す必要はありません。

たとえば、テレビのプロデューサーが本当にトラウマ被害者を引き起こすことを防ぐことを目指しているのであれば、『グランド・ツアー』や『トップ・ギア』のような番組でもアドバイスメッセージを展開すべきではないでしょうか?車に関連した外傷の手がかりは、次のような症状に影響を与える可能性があります。 推定 英国の交通事故では毎年24,000人が重傷を負い、そのうち数百人が重傷を負っている 投影された PTSDを発症する。彼らも守るべきではないでしょうか?

そして、これをさらに進めると、放送局が本当に PTSD 患者を守る義務があるのであれば、事前に考えられる引き金のリストを表示すべきではないでしょうか。 見せる?それが、人々が経験するさまざまなトラウマの手がかりに対する唯一の確実な予防策ではないでしょうか?

幸いなことに、全面的な展開に対する大きな需要はありません。また、グレイ博士のような専門家によれば、テレビには視聴者に対する配慮義務を示す、被害がはるかに少ない方法があるのに、そのようなことはあってはならないという。

個々の教師や放送局が何らかの警告を発したい場合、トリガー警告が親切で同情的で思慮深い理由は理解できますが、最後に「被害に遭った場合は、ここで助けが得られます」と言うほうが役に立ちます。

トリガー警告が絶対に必要だと考える人がいる理由

トリガー警告は多くの研究者によってすぐに無視されますが、現在治療中の PTSD 患者、特に CBT (認知行動療法) を受けている患者にとって、トリガー警告がどれほど役立つかをすぐに称賛する研究者もいます。

バソグル教授はこの回復プロセスを批判しているが、この治療法はNHSで広く採用されており、アルスター大学精神保健科学教授シボーン・オニールのような専門家も支持している。

CBTの一環として、トラウマ被害者は自分自身の精神的健康に対する警告や潜在的な引き金となるものに注意を払うよう奨励されるかもしれない、と彼女は説明する。私たちは、自分の考え方が感情に影響を与えることを知っています。私たちはポジティブなサイクルに陥ることもあれば、ネガティブなサイクルに陥ることもあります。ネガティブなものをテレビで見ると、負のサイクルに陥ってしまいます。

PTSD 患者にとって、負のスパイラルが生命を脅かすまで数分かかる可能性があることを忘れないでください。そして、テレビドラマの中でますます存在する部分、つまり性的暴力のシーンによって引き起こされる可能性のある人々の数を考えると、これは大きな問題です。

平均的なトラウマ生存者が PTSD を発症する可能性は低い (4%) ものの、レイプ被害者の場合はその可能性がはるかに高くなります。 約19ペンスがPTSDを発症する 。それは、誘拐されたり、戦争の残虐行為を目撃したりするよりも、より大きな PTSD のリスクです。

そして、この数字は、次のことを考慮するとさらに憂慮すべきものです。 推定21,000人のレイプ被害者 英国では(その結果、PTSD患者は4,200人と予測される)、 1,770万 米国では(PTSD患者は350万人)。

これらの数字のせいで、レイプ被害者が自分たちの経験をすぐに追体験することを防ぐためだけに、警告を発することが重要であると主張する人もいます。オニール氏が主張するように、 以上 露出が本当の敵になる可能性があります。

バソグル氏とは対照的に、彼女や他の人々は、私たちの多くは暴露から身を隠すのではなく、トラウマに関する話題が豊富にある世界に住んでおり、その気候により多くの人が負のサイクルにさらされていると主張している。

トラウマにさらされた後に話したり報告したりすることで、PTSD や精神疾患を予防できるという考えがありました。しかし、今ではそれが実際にはうまくいかないことがわかっている、とオニール氏は言う。

最初は、トラウマの直後にカウンセリングを与えるよりも、誰かを独自のサポートネットワークと独自のリソースに残しておく方が常に良いです。彼らは自分自身の道を見つけるでしょう、そしてそれが実際に彼らを強くし、成長を助けるかもしれません。

他の文化では問題になるかもしれませんが、トラウマの詳細が語られる傾向があるこの国では回避は大きな問題ではないかもしれません。すぐに行って「治療が必要です」または「この影響について詳しく話す必要があります」と言うと、再び暗記する必要があるため、人々の権利を失い、長期的には精神的健康問題につながる可能性がありますそしてまた。

ここで、オニール氏の反対派は、トリガー警告が誰かの負のサイクルを止めるのにどれほど効果的であるかは実際には明らかではないと指摘している。バソグル氏が言うように、トリガー警告は治療的介入として機能しない。それらは単なる警告です。 – しかし、PTSD 患者を助けるだけでなく、トラウマ被害者が最初にその状態を発症するのを防ぐ可能性があることを無視することはできません。

結局のところ、トリガー警告は進化しつつある形式であり、わずかな変更を加えるだけで本当に強力なものに変わる可能性があります。キャストメンバーが発する「13の理由」のアドバイスメッセージが、品性を欠いていることを考えてみてください。

ショー前のトリガー警告にキャストする 13 の理由

ショー前のトリガー警告にキャストする 13 の理由

それは視聴者に、これは単なる演技であり、現実ではないという現実を植え付けます。これが単なる物語であることを人々に思い出させるものはすべて、良いことにしかならないとオニール氏は説明します。

オニール氏によれば、それはたった 1 つの小さな変更であり、大きな違いを生む可能性があります。現時点では確実ではないかもしれませんが、さらなる改善により、トリガー警告を私たちが備えている最も強力なメンタルヘルス保護手段として開発するのに役立つ可能性は十分にあります。

では、テレビ番組ではトリガー警告を使用する必要があるのでしょうか?

よく考えてみると、簡単な答えはありません。たとえ疑わしいとしても、かなりの数の PTSD 患者にとって警告を発することの潜在的な利点を優先すべきでしょうか?それとも、回避の文化に寄与するもの、長期的にはさらなる精神的健康上の困難につながる可能性のあるものはすべてやめるべきでしょうか?

当然のことながら、多くの専門家は、この非常にグレーな領域について白か黒かの解決策を主張したくないのです。しかし、私たちが話を聞いた心理学者は皆、トリガーとなる警告に欠けているもの、つまり証拠について確信していました。

注目すべきは「証拠は何か」ということです。多くの意見が飛び交っていますが、それを裏付ける証拠はあまりありません。そして証拠こそが重要だ、とグレイは言う。私は、そのような警告を強く支持する人々には、その価値を示す証拠を見つける義務があると主張したい。

しかし、トラウマに関するほとんどの研究と同様、決定的な証拠を得るのは困難です。トリガー警告の直後に何人の人が番組の視聴をやめたかをデータで明らかにすることは出発点となるだろうが、この先にはさらに多くの問題がある。ショー前の通知が回避の文化をどのように強化するかをどうやって定量化できるでしょうか?そして自殺者数をどうやって測るのですか しませんでした トリガー警告のおかげで起こりますか?

そして、それは大きな問題ではありません。これらすべての障害を乗り越えて、トリガー警告がどれほど効果的であるかを正確に解明できたと仮定します。これらの 2 秒間の警告が、次の 1 時間の視聴の影響を打ち消すことが本当に見つかるでしょうか?

なぜなら、トリガー警告によってかなりの割合の PTSD 患者が視聴を止められたことが判明したとしても、それでもかなりの数の視聴者がトリガーとなるシーンを視聴することを意味するからです。そして多くの人にとって、本当の問題はそこにあります。

本当の問題は、[トリガー警告] がプロデューサーの手を逃れさせるような方法で使用されていることであり、プロデューサーは暴力を描写する際にコンテンツに対する責任を負うことを回避している、とオニール氏は言います。

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彼らがガイドラインに違反した場合、トリガー警告を表示するだけで済みます。これは、物事をどのように描写するかについての責任を回避する簡単な方法です。

トリガー警告を表示しますか?それだけでは十分ではありません。

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または訪問してください レイプクライシス.org.uk 。機密サポートや最寄りのサービスに関する情報については、年中無休、正午 12 時から午後 2 時 30 分までと午後 7 時から 9 時 30 分まで、0808 802 9999 にお電話ください。

この作品のバージョンはもともと 2018 年に出版されました