暴力場面、自傷行為、麻薬の使用、アルコール依存症、露骨な言葉遣い、性的虐待：テレビでの暴力は多すぎますか？ 13の理由、WestWorld、The Handmaid’s Tale、White Linesのような大きなドラマは、純粋に視聴者に衝撃を与えるために、性交体位と不必要な流血と厄介なシーンを提供しますか？
広告もしそうなら、彼らは特に良い仕事をしていません。見出しは、ウォーキング・デッドや ふつうの人々の持続的なヌード 、大多数の人はテレビで見るものに特に悩まされていないことがわかりました。
実際、16〜34歳の人々の90％がOfcomの最新のものに含まれています 聴衆の態度の研究 –英国でこの種の最大の研究–は 何でも 過去12か月の画面上。
2003年には、英国人の半数以上がテレビでの暴力が多すぎると考えていましたが、今日では 縮んだ 3人に1人に。性的なコンテンツについても同じことが言えます。15年前は、44％の人がヌードが多すぎると思っていましたが、現在は33％にすぎません。
しかし、何か奇妙なことが起こっています。ほとんどの視聴者が ない 箱に入っているものにショックを受けて、聴衆を保護するための叫び声はかつてないほど大きくなりました。特に、視聴者のための特別なセーフガードであるトリガー警告を採用する番組に対する需要の高まり。
放送局は、視聴者の特定のセクターからの反発の後に「次のことは適切ではないかもしれない」という警告を導入しただけでなく、視聴者自身が他の人にとって厄介なシーンにフラグを立てています。
ツイートのストリームは、自傷行為や自殺未遂などの行動、またはトラウマ体験を追体験するための潜在的な「トリガー」を、 タイガーキング に ジェフリーエプスタイン： お金持ち 。全体 ブログ は「トリガー」コンテンツの発見に専念しており、Netflixにトリガー警告のレイヤーを追加するアプリであるFeerlessもあります。
13の理由の一部のエピソードの前に表示される警告
そして、これらは通常のショー前のアドバイスではないことを指摘することが重要です。彼らは、彼らの期待を管理するために厄介なシーンを聴衆に知らせるだけではありません。就寝時刻を過ぎて子供と一緒にテレビを見ている親のために作られたものではありません。これらの警告は、画面に描かれているトラウマを経験した人、つまり「引き金を引かれる」可能性が最も高い人を対象とし、見ることを思いとどまらせることになっています。
一部のコメンテーターは、人生にはトリガー警告がないなどの考えでトラウマの犠牲者への懸念をかわしましたが、他のコメンテーターは、これらの警告が役立つ可能性のある脆弱な視聴者のかなりの数を指摘しています。
そして後者の論理は単純に思えます。確かに、何百万もの性的暴行の犠牲者に警告する方が良いでしょう（ 英国では推定340万人の女性と631,000人の男性 ）、自殺念慮のある人（約 7〜8パーセント 若者の）と深刻な暴力の犠牲者（ 全成人の1.7％ ）その厄介な視聴は先にありますか？
おそらくそうではありません。トラウマの犠牲者を治療する多くの心理学者はトリガー警告を支持していますが、他の人は彼らがどれほど効果的であるかについて懐疑的であるだけでなく、これらのメッセージは実際には助け以上に害を及ぼす可能性があると主張しています。
なぜ全員が同じページにいないのですか？さて、その質問に答えるには、まず最初に別の質問に取り組む必要があります…
トリガー警告の「トリガー」とは正確にはどういう意味ですか？
おそらく、Twitterのほとんどが考えていることではないでしょう。単に否定的な感情を引き起こすのではなく、「トリガー」されることは、1970年代に心的外傷後ストレス障害を治療するときに最初に浮かび上がった概念です。そしてそれは、「トラウマ」のように、心理学者が意図したよりもはるかに口語的になっている言葉です。
トリガーされるのは、誰かにトラウマ的な出来事を思い出させることです。 PTSD患者をトラウマの現場に戻すのは刺激であると、キングスカレッジロンドンのトラウマ研究の元責任者であるメティンバソグル教授は説明します。 イスタンブール行動研究治療センター メンタルヘルスに関する有名な権威。
これらのトリガー、または「トラウマの手がかり」は、恐怖や不安、フラッシュバックのエピソードを引き起こす可能性があります。フラッシュバックでは、誰かがトラウマが再び起こっているように感じるでしょう。人は現実から離れて、出来事を追体験しているように感情的および肉体的な行動を示すことができます。
場合によっては、これらのエピソードは実際に患者の論理的思考を迂回し、自殺の計画に導く可能性があります。さらに悪いことに、トラウマの犠牲者はその引き金に基づいて行動する可能性があります–多くの場合驚くほど短い時間で。
そして、私たちは短いことを意味します。 1つの研究 自殺について考えてから行動するまでの時間は、参加者の24％で5分未満であることがわかりました。そして、5％の場合、時間はわずか1秒でした。
多くの視聴者にとって、トリガー警告を唯一の保護手段にしているのは、自殺のわずかではあるがかなりの割合の衝動的な性質です。 13の理由などの番組が「現代が運転する社会」や「現代が運転る社会」などの広範なサポート資料と一緒にリリースされたとしても 13reasonswhy.info – Netflixが世界中の慈善団体、メンタルヘルスの専門家、サポートグループと協力して開発および実装したリソース–トリガーされた視聴者の一部は、悲惨なエピソードが終わる前に危険にさらされています。
ショーランナーが最終的にこの点に同意し、2019年に ショーの物議を醸す自殺シーンを編集する （ショーの最初のデビューから2年後）特に脆弱な若い視聴者のリスクを軽減するため。
Netflix 幸いなことに、トラウマを経験する人の大多数は しません 長期的なPTSDと自殺に対する脆弱性を開発します。実際、 世界保健機関のメンタルヘルス調査 全体的なトラウマサバイバーのわずか4パーセントがこの状態に苦しむことを示唆しています。
しかし、その4パーセントは 行う 発症が見えますか？彼らは、さまざまな予測不可能なトリガーと戦うでしょう。それらは物体である可能性があり、匂いである可能性があり、音である可能性があり、味である可能性があります、とバソグルは言います。トラウマを経験した人は、明らかにありふれたことによって、一日の間に何度も思い出させることができます。
彼はまた、生存者の体験と同様のトラウマを描いたテレビ番組が引き金となる可能性が非常に高いと指摘しますが、最初は事件自体とはまったく関係がないように見えるさまざまなトラウマの手がかりも同様です。
たとえば、彼の患者の1人であるコンゴの女性は、美容院に行くたびにトリガーされました。これは、レイプされる前に髪の毛に引っ張られたことが原因であることがわかった。彼が治療した別の拷問の生存者は、白い告白書に署名することを余儀なくされたことへのフラッシュバックを経験せずに、白い靴下を履くことができませんでした。
このような被害者は、バソグルが発見したように、毎日戦うためのより多くのトリガーを持っています。トラウマのほとんどの場合、生存者は発症する可能性があります 35の別々のトラウマの手がかり 。ただし、上限はありません。
彼らは朝起きて、イベントについて考え始めるかもしれません–彼らは家を出て、すぐに思い出させられます、とバソグルは言います。それは すべて 時間。避けることは不可能です。
トリガー警告が悪い考えだと考える人がいる理由
一部の人にとって、トラウマトリガーの広範な性質は、追加する理由をさらに増やします もっと それらを奪うのではなく、テレビへの警告。誰かが一日中トラウマのリマインダーに苦しんでいるなら、テレビをつけたときにもう我慢する必要はありませんよね？
バソグルによるとではありません。最初はひどく冷たく、思いやりがないように聞こえるかもしれませんが、彼は脆弱な人々を保護する最善の方法は単にそうしないことであると提案しています。警告をトリガーするため、どのように作成されていても、実際に可能性のあるアイデアを広めることができます 害 トラウマサバイバー。
それらに内在するメッセージは、基本的に回避です。そして、回避を促進するものはすべて、トラウマサバイバーの利益にはなりません、とバソグルは説明します。過度に保護された環境は、ストレスに対する回復力を構築する機会を防ぎます。
これらの警告は、回復について私たちが知っているすべてと矛盾している可能性があります。まさにその原則は逆効果です。 [トリガー警告付き]あなたはそのメッセージを一般に送信しています。 数百万 人の。
キスから始まる物語 相関図
大規模な社会的レベルで回避文化を促進または強化している場合は、実際にはその自然な回復プロセスをブロックしています。人が自分で回復できる可能性があります-そしてあなたはそのチャンスをブロックしています！
これは単なる意見ではありません。バソグルの 40年 トラウマの研究と被害者の治療の多くは、回避文化がトラウマサバイバーの回復への最大の障害であることを何度も示唆しています。
1 調査 特に、これは、PTSDが苦しんでいる難民とレイプ被害者を、戦争、暴力、レイプなどの大規模なトラウマイベントに関するドキュメンタリーを見るために招待した臨床試験であることを強調しています。
残酷な実験のように聞こえるかもしれませんが、映画を見たグループ、つまり積極的に引き金を引こうとしているグループは、治療においてはるかに成功していることが明らかになりました。驚異的な93％は、12回のセッション後に大幅に回復しました（トリガーにさらされなかったグループは、倫理的な理由から6週間後に治療グループと統合されました。改善の兆候が見られたのはわずか4％でした）。
このような調査結果は、警告をトリガーするバソグルを説得します。これは、特定の国でのみ見られる現象であり、回避された社会の兆候です。私たちの社会。西洋文化では、起こりうる不安や不快感は絶対に避けなければならないものだと彼は言います。
しかし、不安やストレスは自然な気持ちです。苦痛を感じるのは普通のことです。人々はそれに対処することを学ぶ必要があります。彼らはそれに対する回復力を構築することを許可されるべきです。それは この 一般に伝えられるべきメッセージ。
バソグルはここでは不正な研究者ではありません。私たちの海岸の専門家も同様の結論に達しています。 [トリガー警告についての]私の懸念の1つは、トラウマ的な出来事があった場合、何らかの形でそれに対処するのに十分な回復力がないという考えを追加することです、とトラウマを専門とする臨床心理士のニック・グレイ博士は言いますサセックスパートナーシップNHS財団トラストで。すべての証拠は人々を示唆している です それに対処するのに十分な弾力性。
トリガー警告を出す場合は、これから取り上げるトピックであるという健康警告を自分で付ける必要がありますが、それを回避する必要はありません。
一部の非常に脆弱な個人にとって、トリガー警告は非常に役立ちますが、それが大規模な人口ベースで役立つかどうかはわかりません。 [回避の観点から]これらの警告の予期しない結果が生じる可能性があります。
もちろん、一部の放送局は積極的に露出を招き、トラウマについての会話を開いています。 Netflixを見てください：彼らは議論を招いた13の理由のボーナス素材をリリースしただけでなく、拒食症ベースの映画「心のカルテ」には、摂食障害について会話を始める必要があると述べたキャストのビデオが付属していました。
十分な数の視聴者が実際にこの補足コンテンツを視聴している場合（Netflixはすべての視聴者数を公開しているわけではありません）、これは回避文化を打破するのに役立つ可能性があります。実際には、 1つの研究 5,000人の人々（Netflixから委託され、オンラインの自己記入式アンケートに依存していますが、常に有効性の問題があります）は、10代の視聴者の半数がショーで提起された問題について両親と話し合ったことを示唆しました。
それは大きな飛躍になる可能性があります。それでも、放送局は全体として、PTSD患者にとってどれほど普及しているトリガーであるかを一般的に誤解し、過小評価しています。そして、議論が下り坂になる前に、トリガー警告に関する彼らの論理をあまりにもプッシュする必要はありません。
たとえば、テレビプロデューサーがトラウマの犠牲者の引き金を引くことを本当に防ぐことを目指しているなら、グランドツアーやトップギアのような番組も助言メッセージを展開するべきではありませんか？車に関連するトラウマの手がかりは、いくつかに影響を与える可能性があります 推定 英国の交通事故で毎年24,000人が重傷を負っており、そのうち数百人が 投影 PTSDを開発する。彼らも保護するに値しませんか？
そして、これをさらに進めて、放送局が本当にPTSD患者を保護する義務がある場合、彼らは前に可能なトリガーのリストを表示するべきではありません すべて 公演？それは、人々が経験するさまざまなトラウマの手がかりに対する唯一の確実な予防策ではありませんか？
幸いなことに、包括的展開に対する大きな需要はありません。また、グレイ博士のような専門家によると、テレビが視聴者の注意義務を示すためのはるかに被害の少ない方法を持っている場合もありません。
個々の教師や放送局が警告を発したい場合は、トリガー警告が親切で思いやりがあり、思慮深い理由がわかりますが、最後に「影響を受けた場合は、ここで助けを得ることができます」と言った方が便利です。
一部の人々がトリガー警告が完全に必要であると考える理由
トリガー警告は多くの研究者によってすぐに却下されますが、他の研究者は、現在治療中のPTSD患者、特にCBT（認知行動療法）を受けている患者にとってどれほど有用であるかをすぐに称賛します。
Basoglu教授は回復プロセスを批判しましたが、NHSによって広く採用され、アルスター大学のメンタルヘルス科学教授であるSiobhan O’Neillなどの専門家に支持されているのはこの治療法です。
CBTの一環として、トラウマの犠牲者は、警告を発し、自分の精神的健康を誘発する可能性があることに注意を払うように促されるかもしれません、と彼女は説明します。私たちは、私たちの考え方が私たちの気持ちに影響を与えることを知っています。ポジティブなサイクルに入ることができますし、ネガティブなサイクルに入ることができます。あなたがネガティブなものをテレビで見るなら、それはあなたをネガティブなサイクルに追いやるでしょう。
PTSD患者の場合、下向きのスパイラルが生命を脅かすようになるまでに数分かかることを忘れないでください。そして、テレビドラマのますます存在する部分、つまり性的暴力のシーンによって引き起こされる可能性が高い人々の数を考えると、それは大きな問題です。
平均的なトラウマサバイバーがPTSDを発症する可能性は低いですが（4％）、レイプ被害者のスパイクの可能性ははるかに高くなっています– 約19pパーセントがPTSDを発症します 。これは、誘拐されたり、戦争の残虐行為を目撃したりするよりも、PTSDのリスクが高くなります。
そして、その数字は、 推定21,000人のレイプ被害者 英国では（4,200人のPTSD患者が予測される）および 1770万 米国（350万人のPTSD患者）。
これらの数字が、これらのレイプ被害者が経験をすぐに思い出すのを防ぐためだけに、トリガー警告が不可欠であると主張する人を導きます。オニールが主張するように、 以上 露出は本当の敵かもしれません。
バソグルとは対照的に、彼女と他の人々は、露出から身を隠す代わりに、私たちの多くはトラウマトークが豊富な世界に住んでおり、気候は多くの人をネガティブなサイクルにさらしていると主張しています。
外傷にさらされた後に話したり報告したりすることで、PTSDや精神疾患を予防できるという考えがありました。しかし、実際には機能しないことがわかりました、とオニールは言います。
最初は、トラウマの直後にカウンセリングを行うよりも、誰かを自分のサポートネットワークと自分のリソースに残しておくほうが常に良いです。彼らは独自の方法を見つけるでしょう、そしてそれは実際に彼らをより強くしそして彼らが成長するのを助けるかもしれません。
他の文化では問題になるかもしれませんが、トラウマの詳細が語られる傾向があるここでは、回避は大きな問題ではないかもしれません。すぐに行って「治療が必要」または「これの影響について詳しく話す必要がある」と言うことで、人々は再びそれを暗記することを余儀なくされるため、人々の力を失い、長期的には精神的健康問題につながる可能性がありますそしてまた。
ここでオニールの反対派は、トリガー警告が誰かのネガティブサイクルを止めるのにどれほど効果的であるかは実際には明らかではないと指摘しています。バソグルが言うように、トリガー警告は治療的介入としては機能しません。それらは単なる警告です！ –しかし、PTSD患者を支援するだけでなく、心的外傷後遺症の被害者が最初に発症するのを防ぐ可能性を無視することはできません。
結局のところ、トリガー警告は進化する形式であり、それを本当に強力なものに変換するためにわずかな変更を加えるだけでよい場合があります。キャストメンバーが性格から外れて配信する13の理由のアドバイスメッセージを考えてみてください。
ショー前のトリガー警告にキャストする13の理由
これは、これが行動しているだけであり、現実ではないという現実に視聴者を導きます。オニールは、これが単なる物語であることを人々に思い出させるものは、良いことになるだけだと説明しています。
オニール氏によると、これは大きな違いを生む可能性のある小さな変更の1つにすぎません。現時点では定かではないかもしれませんが、さらなる改善がトリガー警告を私たちが持っている最も強力なメンタルヘルスセーフガードに発展させるのに役立つ可能性があります。
それで、テレビ番組はトリガー警告を使用する必要がありますか？
重くして、簡単な答えはありません。かなりの数のPTSD患者に対するトリガー警告の潜在的な利点（ただし疑わしい）を優先する必要がありますか？それとも、回避の文化に寄与するもの、つまり長期的にはより多くのメンタルヘルスの問題につながる可能性のあるものを削除する必要がありますか？
当然のことながら、多くの専門家は、この非常に灰色の領域で黒または白のソリューションを主張することを望んでいません。しかし、私たちが話をしたすべての心理学者は、どのトリガー警告が欠けているかについて確信していました：証拠。
私たちが焦点を当てる必要があるのは、「証拠は何か」です。たくさんの意見が飛び交っていますが、それを実際に裏付ける証拠はあまりありません。そして証拠はその重要なことです、とグレイは言います。そのような警告を強く支持する人々は、彼らの価値の証拠を見つけることが義務付けられていると私は主張します。
しかし、トラウマに関するほとんどの研究と同様に、決定的な証拠を得るのは困難です。トリガー警告の直後に何人の人が番組の視聴をやめたかを明らかにするデータが始まりですが、さらに多くの問題があります。ショー前の通知が回避の文化をどのように強化するかをどのように定量化することができますか？そして、自殺の数をどのように測定しますか しませんでした トリガー警告のおかげで起こりますか？
そして、それも大きな問題ではありません。これらすべての障害を乗り越えて、トリガー警告がどれほど効果的であるかを正確に把握できると仮定します。これらの2番目に長い警告が、次の1時間の視聴の影響を相殺することは本当にわかりますか？
トリガー警告が原因でPTSD患者のかなりの割合が視聴を停止したことが判明したとしても、それでもかなりの数の視聴者がトリガーシーンを視聴することを意味します。そして、多くの人にとって、それが本当の問題です。
本当の問題は、[トリガー警告]がプロデューサーをオフフックにする方法で使用され、暴力を描写する方法でコンテンツに対する責任を負わないようにすることです、とオニールは言います。
彼らがガイダンスに違反した場合、彼らはそれにトリガー警告を置くことができます。これは、彼らが物事をどのように描写するかについての彼らの責任を回避する簡単な方法です。
トリガー警告を出しますか？十分ではありません。
この記事で提起された問題の影響を受けた場合は、サポートについて116123のサマリア人に連絡するか、次のWebサイトにアクセスしてください。 www.samaritans.org 。
または訪問 rapecrisis.org.uk 。機密サポートや最寄りのサービスに関する情報については、毎日正午から午後2時30分までと午後7時から午後9時30分までの間に0808 8029999に電話することができます。
広告この作品のバージョンは、もともと2018年に公開されました